|
Queridos amigos do fatsecret.Venho hoje relatar coisas extremamente importantes que nao sao divulgadas pelas pessoas que propagam a dieta low carb e a cetogenica.Eu começei low carb no. começo desse ano.Perdi rapidamente 15kg.Me enchi de vaidade dos 110 para 92.Fiquei num plato e parei de emagreçer.Ai começei comer uns chocolates e dei umas jacadas.Nada de massas e tortas inteiras.Pequenas jacadas.Engordei 3 kg.E estac
onei.Nao me dei com os adoçantes divulgados.Xilitol eritritol me dao um tremenda caganeira modo chique sorry diarreia dor de estomago.To tentando todos os outros.Talvez me de com a taumatina.O melhor de todos e a Stevia drops.Extrato de stevia pura carissimo que aqui no Brasil achei 60ml um pequeno vidrinho por 60.00 reais.Junto com vanilla extrat.Carissimo tb.Mesmo preço.
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
869 kcal
|
Grasa: 67,35g | Prot: 53,93g | Carbh: 7,50g.
Desayuno: Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Café. Almuerzo: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Ovo Mexido, Ovo Mexido. Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Monama Leite de Coco em Pó, Monama Leite de Coco em Pó, Café. más...
|
peso estable
|