Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3263 kcal
|
Grasa: 131,70g | Prot: 229,48g | Carbh: 286,13g.
Desayuno: Велком Колбаса Вареная Докторская, Liebendorf Сыр Тильзитер, Дарница Хлебец Пшенично Белковый без Сахара, Жареное Яйцо. Almuerzo: Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Гарнец Овсяная Мука , Булгур (Вареный). Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Додо Пицца Пепперони, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Победа Шоколад Горький 72%, Большая Кружка Ряженка 4%. más...
|
|
1561 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Apple Health - 16 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de masterbu
|