Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 46,16g | Prot: 33,29g | Carbh: 171,91g.
Desayuno: Ашан Булочка Кайзерка, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Лук, Помидоры. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Щедрые Хлебец Бородинский, Болгарский Перец, Цветная Капуста с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Campina Сливки Порционные, Кофе, Груша, Куриный Бульон, Сахарный Песок, Чай. más...
|
|
2899 kcal
|
Ejercicio:
Body Balance - 50 minutos, Body Combat - 50 minutos, беговая дорожка 6х6 - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asteriskvera
|