|
Один стресс. Любимый мозг выносит и постоянно ноет. Аппетит дома пропадает. Хотя казалось бы. Плюс жутко устала после поездки в Ярославль.
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 53,75g | Prot: 71,21g | Carbh: 233,73g.
Desayuno: Шарлиз Пастила, Дикси Виноград Кишмиш, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные, Инжир, Хлеб Дарницкий, Масло Подсолнечное, Seven Салат Панагюрский, Масло Подсолнечное, Миндаль, Фасоль Стручковая. Cena: Салат из помидоров, салата и Лука, Куриные котлеты на пару, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шарлиз Пастила, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные, Bite Орехово-Фруктовый Батончик (Клюква-Тыквенные Семечки), Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Яблоко. más...
|
|
2206 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Валерия Кукушкина
|