Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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797 kcal
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Grasa: 28,59g | Prot: 79,41g | Carbh: 54,26g.
Almuerzo: White Flour, Tea Unsweetened, Low Calorie Sugar Substitute (Powdered), Egg (Whole), Muller Light Greek Style Yogurt, Cottage Cheese. Cena: Tea Unsweetened, Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder), Muller Light Greek Style Yogurt, Egg (Whole), Cottage Cheese. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 5 minutos, Ver TV - 1 hora, Lavado de Ropa - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Step - 2 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 45 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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