Diario de jxo, 28 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018

96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 36 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2018:

1690 kcal

Grasa: 84,56g | Prot: 82,53g | Carbh: 144,46g. Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Nestle Кит Кат (46г), Twix Twix. más...

2750 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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