Diario de Aleksandr Fedorenko, 28 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2018:
2809 kcal Grasa: 68,49g | Prot: 269,40g | Carbh: 262,97g.   Desayuno: Scitec Nutrition Volumass 35, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Almuerzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Просто Гречка, Простоквашино Сливки 10%, Якобс Кофе Милликано. Pasa Bocas / Otros: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Красная Цена Кефир 1%, Творог 0%. más...
369 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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