|
ну вот вес стоит и стоит не считая зажорных выходных. как сдвигать ? ем на 1600 примерно каждый день. увеличить калораж?
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
855 kcal
|
Grasa: 37,61g | Prot: 65,05g | Carbh: 64,32g.
Desayuno: Тёма Биолакт 3,4%, Бананы, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Российская Корона Жаркое по-Домашнему, SPAR Котлета Куриная Нежная, Винегрет, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Pasa Bocas / Otros: Три Коровы Два Кота Творог с Вишней и Черешней. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de худыш джо
|