Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 35,97g | Prot: 40,92g | Carbh: 203,18g.
Desayuno: Хлеб Черный, Каша Рисовая, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Соевое Молоко. Almuerzo: Безе, Хлеб Черный, Каша Рисовая. Cena: Сельдь Соленая, Сухое Молоко, Какао, Чебурек. Pasa Bocas / Otros: Безе. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de allaled
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