Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 50,16g | Prot: 68,43g | Carbh: 213,11g.
Desayuno: Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Arla Mellanmjölk 1,5%, Keso, Chef Select Meatballs With Vegetables And Poultry , Basmatiris (Kokt). Cena: Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Anamma Falafel, Basmatiris (Kokt). Pasa Bocas / Otros: Powerking Energidryck, Mjukglass, Banan. más...
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598 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert Ekwall
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