|
У меня получилось! Я практически пришла к схеме 16/8. В течение окна 8 часов просто класс, чего пока не скажешь про окно 16 часов. Слушала Берга, прониклась идеей интервального голодания ещё больше. Всё-таки слишком часто есть, видимо, не моё. Посмотрим
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 52,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
84 kcal
|
Grasa: 6,62g | Prot: 6,10g | Carbh: 0,07g.
Desayuno: Сыр Сулугуни. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|