|
Всем привет 👋🏻 есть тут такие как я?🙃 давайте друг друга поддерживать, мотивировать 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 вместе веселее🌞🌞🌞
|
159,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 91,53g | Prot: 85,04g | Carbh: 146,72g.
Desayuno: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Куриные Котлеты, Подлива, Рис Вареный. Almuerzo: Олейна Масло Растительное , Салат из Помидоров и Огурцов, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный. Cena: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Приветик!) у меня 120 кг , худеется очень трудно!)🙏
31 ago. 18 por el miembro: aksana_m
|
Приветик)) худею с 118. сейчас 98. у нас все получится😊
31 ago. 18 por el miembro: katerinka5'
|
у меня 60 и хочу до 55,я немного легче НО я тоже с вами))каких то 5кг не могу скинуть..... хотя каку вредную не кушаю...
31 ago. 18 por el miembro: Карамелька***
|
31 ago. 18 por el miembro: Карамелька***
|
31 ago. 18 por el miembro: stulchik2007
|
Это надо сделать уж если не ради себя , то ради детей. Болезни с возрастом учуят благодатную пищу, а так хочется еще с внуками походить. 128 кг. У нас должно получиться.
31 ago. 18 por el miembro: cheri55ya
|
Привет. У меня тоже двое деток. На вторые роды я пошла 116 кг. Было кошмарный тяжело. Выписали съездить из роддома в весе 105. Худею с первого декабря уже похудела на 26 кг. Теперь я уже 79. Это не мало но и не кошмарно много. Я очень стараюсь. Хочу 60. Мне ещё 19 кг скидывать. Я с вами)
31 ago. 18 por el miembro: phhhka
|
я с тобой;) 139 стало. начала со 143) все у нас получится.
31 ago. 18 por el miembro: ivaglinka
|
У меня 110, очень тяжело взять себя в руки!
Привет)
31 ago. 18 por el miembro: Золушка 2018
|
А я 1,5 месяца назад родила дочку ,до беременности была 75_80 ,а сейчас 101 ,ужас ,аж депрессия до лета цель 25 кг ,но одной тяжело ,после первой беременности была 80 кг но спустя 7 лет стала 150 ,за три года смогла похудеть до 75 и снова забеременела,теперь у меня две дочки и 30 кг лишнего веса )
31 ago. 18 por el miembro: olushka1990
|
Я с тобой! Меня Оксана зовут. Вес 96, сбрасываю с трудом, страсть к сладкому перечеркивает все результаты! 😑
31 ago. 18 por el miembro: kchianti
|
Я тоже с тобой родила дочку поправилась сильно вес 135 изначально сейчас 132 но с трудом худею гормональный сбой проблемы с щитовидной
01 sep. 18 por el miembro: nurahmedovaela
|
Хочу спросить кто спортом занимается у всех спина болит ?? Или только у меня ((
01 sep. 18 por el miembro: nurahmedovaela
|
У меня тоже двое деток... худею, но пока очень сложно даётся...вес 98
01 sep. 18 por el miembro: IrinaBeloysova
|
Всем привет! я с вами, начала с 122, сейчас 93( почти), иногда не хватает поддержки, но я не готова сдаваться, чего и вам желаю!
01 sep. 18 por el miembro: ezovatevs1977
|
Привет! Будем худеть вместе! 😊
05 sep. 18 por el miembro: o.serebro
|
Девочки подскажите,я на ГВ ,1,5 месяца после родов ,вес не двигается хотя на правильном питании ,у кого как после родов было пока кормили детишек грудью
05 sep. 18 por el miembro: olushka1990
|
всем привет, я стартанула со 141, сейчас 132 за 5,5 недель
05 sep. 18 por el miembro: Byseenka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anyusha-sweet
|