Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2015
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 38,76g | Prot: 93,84g | Carbh: 171,06g.
Desayuno: Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Kero Coco Água de Coco, Ceifeiro Semente de Chia, Amoras (Não Adocicado, Congelado), Melancia, Morangos Congelados, Tirolez Ricota, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Tomatinho, Alface. Cena: Tomatinho, Alface, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Quatá Ricota Fresca, pão de queijo de tapioca, Dr. Oetker Castanha de Caju, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Quaker Aveia em Flocos, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Peras. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de f.basso
|