Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 83,53g | Prot: 101,08g | Carbh: 210,30g.
Desayuno: Abobrinha, Alface, Mangas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota. Almuerzo: Frango a Milanesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nugali Nugali Caramelo. Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sakura Shoyu Tradicional, Alfa Macarrão de Arroz, Caldo de Peixe, Camarão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Vinho Rosé, Gin Tônico, Tostines Bolacha Maizena. más...
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579 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amelie Amaral
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