Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
965 kcal
|
Grasa: 30,20g | Prot: 58,50g | Carbh: 117,47g.
Desayuno: Better Oats Oat Revolution - Strawberries & Cream Oatmeal, Pure Via Stevia, Unsweetened Iced Tea. Almuerzo: V8 V-Fusion Pomegranate Blueberry, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Hidden Valley Ranch Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. más...
|
|
2848 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 16 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiscerningPatriot74
|