Diario de dan308, 30 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
78 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2018:
1596 kcal Grasa: 49,67g | Prot: 94,88g | Carbh: 188,97g.   Desayuno: 돼지고기김치찌개, 멸치볶음, 누티바 치아씨드. Almuerzo: 배추김치, 보쌈, 쥐포볶음, 아욱국, 밥. Cena: 아구찜, 밥. Pasa Bocas / Otros: 칠성 사이다 (200ml), 닭가슴살, 서울우유 서울우유, 푸드머스 리얼한컵. más...
1933 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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