Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 50,39g | Prot: 78,14g | Carbh: 167,76g.
Desayuno: Финик, Геркулесовая Каша на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Almuerzo: Nestle Cini Minis חטיף דגני בוקר פריכים בטעם קינמון על שכבת קרם חלב, Nestle Fitness Delice : חטיף דגנים עם שוקולד חלב, Nestle Fitness פרכיות דקות ונימוחות, Приготовленный Лосось, Белый Картофель (с Кожурой). Cena: Сырные Крекеры, Taste Of Asia Dried Wakame, Тунец в Масле (Консервы), Салат, Тнува Кефир 1.5%, Сухие Семена Чиа. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|