Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2122 kcal
|
Grasa: 111,71g | Prot: 172,47g | Carbh: 102,27g.
Desayuno: Сыр Российский, Эдем Арахис, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Семена Льна, Maxler Amino BCAA 4200, Овсяная Каша на Воде, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой. Almuerzo: Кабачок, Куриная Печень. Cena: Лаваш Армянский, Швейцарский Сыр, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Maxler Amino BCAA 4200, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Эдем Арахис, Слайсы, Сыр Российский. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Elíptica - 5 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shlapunova_Lubov
|