Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 23,67g | Prot: 108,54g | Carbh: 115,23g.
Desayuno: Сырники Диетические, Кофе с Молоком. Almuerzo: Запеченная или Жареная Треска, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Cena: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой, Огурцы Кислого Рассола, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Бананы. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oshurkonastya
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