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Jesus, minha balança é um sobe e desce eterno!
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 29,80g | Prot: 69,10g | Carbh: 124,00g.
Desayuno: Integralmedica Whey 100% Pure. Almuerzo: Vitao Granola Cacau e Coco, Mega Matte Pastel Integral de Palmito e Champignon, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Cena: Yoki Milho para Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Lactovale Ricota, Frimesa Iogurte Frimesa Morango Zero, Vitao Granola Cacau e Coco, Frimesa Iogurte Frimesa Morango Zero. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de xanda.o
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