Diario de Evelyn Andrade, 30 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2018:
1249 kcal Grasa: 46,75g | Prot: 98,29g | Carbh: 106,97g.   Desayuno: Sadia Mussarela, Morangos, Ovo Mexido. Almuerzo: Beterrabas, Abobrinha Recheada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Gendai Sashimi Peixe Branco, Makis Place Temaki Salmão Cream, Gendai Rot Roll Especial (6 Unidades). Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Diet Avelãs , Sobremesa de Gelatina. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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