|
💪💪☺
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 65,87g | Prot: 46,23g | Carbh: 145,13g.
Desayuno: Kısır, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Ekmecik Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Yaşam Yağlı Gevrek. Almuerzo: Ceviz, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Ekmecik Kepekli Galeta, Domatesler, Zeytin, Ahir Şerit Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Badem. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissde
|