Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 33,37g | Prot: 131,30g | Carbh: 168,79g.
Desayuno: Киви, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Яичный Белок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Цветная Капуста. Cena: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Банан. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Дары Природы Чернослив без Косточек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Будем Здоровы Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|