Diario de Serena van Beusekom, 31 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2018:
1396 kcal Grasa: 64,28g | Prot: 76,80g | Carbh: 106,36g.   Desayuno: AH Blauwe Bessen, Havermout, Body & Fit Hennepzaad, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Almuerzo: Galbani Mozzarella Mini, Spinazie, Gemengde Notenmix, Rode Paprika. Cena: Bier, Mad Sauce Original French Fries Sauce, Salami, Aldi Gegrilde Kipfilet, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Wit Brood. Pasa Bocas / Otros: Gedroogde Abrikozen. más...
2681 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Serena van Beusekom


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