Diario de vikkismit, 31 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
64 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2018:
1137 kcal Grasa: 47,74g | Prot: 75,03g | Carbh: 103,21g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Молочный Мир Сметана 16%, Сырники Домашние. Almuerzo: Спартак Печенье Мария, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Молочный Мир Сметана 16%, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Слодыч Печенье Чайный, Зеленый Чай. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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