Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 178,33g | Carbh: 185,88g.
Desayuno: Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Ye Olde Oak Hot Dogs, Tesco White Fish Fillets. Cena: Peaches, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Tesco Cornflour, Tesco Roasting Parsnips, Morrisons Swede, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans, Tesco Broccoli Florets, Cooked Cauliflower (from Fresh), Paxo Sage and Onion Stuffing, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Extra Virgin Olive Oil, Ginger, Amoy Dark Soy Sauce, Courgette, Tesco Beansprouts, Aubergine, Tesco Red Pepper, Spring Onions, Mushrooms, Asda Extra Special Dry Cured Back Bacon. más...
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3288 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas y 11 minutos, Natación (Rápido) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 6 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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