Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 93,42g | Prot: 195,54g | Carbh: 75,62g.
Desayuno: Kaviar, Kokt Ägg, Self Omninutrition Micro Whey Active. Almuerzo: Tomater, Gurka, Arla Keso Mini Naturell , Hätälä Varmrökt Laxfilé . Cena: Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk, Arla Keso Mini Naturell , Gurka, Hätälä Varmrökt Laxfilé . Pasa Bocas / Otros: Olw Ostbollar, Olw Lättsaltade Chips, Star Nutrition Whey-80. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tobbelainnen
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