Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 69,84g | Prot: 82,81g | Carbh: 145,57g.
Desayuno: Ovo de Codorna. Almuerzo: Cenouras, Vatapá, Almôndegas de Carne de Vaca, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Macarrão a Bolonhesa, Salgadinho de Festa. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael Ademir
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