Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 33,41g | Prot: 62,43g | Carbh: 94,19g.
Desayuno: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Jermi Räucherkäse, Kaffee, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Aro Riesengarnelen, Kirschtomaten, Radieschen, Real Quality Rucolasalat, Pinienkerne, Ja! Frikadellenbällchen. Cena: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Schweizer Käse, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, IBIS Lavash, Milbona Quark Magerstufe, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Chardonnay, Grüner Tee, Ferrero Küsschen, Elstar. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de eisshake77
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