Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3982 kcal
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Grasa: 179,80g | Prot: 221,67g | Carbh: 378,38g.
Desayuno: Jamón Serrano, Pan Blanco, Prozis Crema de Cacahuete, Plátano, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Leche Desnatada, Café Instantáneo. Almuerzo: Cidacos Corazones de Alcachofas, Mascato Porciones de Merluza, Zumo de Limón, Berenjena, Pepino, Pimiento Rojo y Verde Congelado, Gazpacho Andaluz, Tomates. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Prozis Crema de Cacahuete, Plátano, Queso Manchego, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Gazpacho Andaluz, Huevo, Zumo de Limón, Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Higos, Prozis Crema de Cacahuete, Plátano, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Pan Blanco, Café Instantáneo, Prozis Crema de Cacahuete. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
maquinas - 30 minutos, caminar - 1 hora y 45 minutos, andar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elsecretodeako
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