Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 79,56g | Prot: 71,43g | Carbh: 149,91g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Карлов Двор Сыр Тильзитер Премиум, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Кукурузный с Сыром, Помидоры, Омлет с Сыром. Almuerzo: Чай, Рот Фронт Батончики, Лента Хлеб Деревенский, Ehrmann Сметана Сметановна, Щи с Мясом. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Несквик Напиток с Молоком и Водой☕, Мёд, Выбор Хозяйки Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Миндаль, Красный Октябрь Конфеты Школьные Годы, Ehrmann Сметана Сметановна, Блины Любимые, Травяной Чай, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. más...
|
|
1869 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|