Diario de cerobit, 15 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2012
122,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2012:
2308 kcal Grasa: 95,93g | Prot: 88,59g | Carbh: 280,45g.   Desayuno: summer squash, walnut, pineapple juice, smart balance light, Coffee with Milk, NORWEGIAN SALMON OIL, eggo waffle, powdered sugar. Almuerzo: steel cut oats, townsend farms, brown sugar. Cena: marie callender's chicken pot pie. Pasa Bocas / Otros: carlson fish oil, salmon oil, flax seed oil, chobani nonfat, flax seed oil, Soy Nuts - Unsalted, kiwi, Gold, Mini Babybel Original Cheese, apricot dried, artisan fresh pork loin, arnold dutch country whole grain. más...
3065 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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