Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 46,83g | Prot: 80,80g | Carbh: 186,78g.
Desayuno: Мёд, Подсолнечное Масло, תנובה קוטג 3%, Сухие Семена Чиа, Финик, Геркулесовая Каша на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Almuerzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, Персики, Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белый Картофель (с Кожурой), Приготовленный Лосось. Cena: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Сухие Семена Чиа, Морковные Котлеты, משק ויילר טופו במרקם רך Тофу Мягкий, Taste Of Asia Dried Wakame, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|