Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 81,91g | Prot: 63,89g | Carbh: 260,51g.
Desayuno: Salatalık, Kiraz Domates, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Cena: Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Cacık, Zeytinyağlı Barbunya, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Lokum, Üzüm, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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