Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 91,04g | Prot: 135,76g | Carbh: 183,79g.
Desayuno: Natural Selection Whole Chia Seeds, Semi-Skimmed Milk, Tesco Bran Flakes. Almuerzo: banana bread. Cena: Aubergine, Morrisons Seeded Loaf, Poached Egg, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Kidney, Mushrooms, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Simon Howie Haggis Original. Pasa Bocas / Otros: Onken Natural Yoghurt, Blueberries, Meringue. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Trabajo - 4 horas y 11 minutos, Descansando - 3 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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