Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 106,56g | Prot: 63,85g | Carbh: 208,10g.
Desayuno: Peripella Kakaolu Fındık Krema, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Çoban Salatası, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Pirinç Pilavı, Etli Güveç. Cena: Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Milföy. Pasa Bocas / Otros: Milföy, Ülker Bitter Çikolata %85, Eti Sütlü Çikolata, Kepekli Ekmek, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 49 minutos, Montañismo - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de leonardeuler
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