Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 32,40g | Prot: 80,81g | Carbh: 137,57g.
Desayuno: Guy's BBQ Sauce - Original, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, HumaPro HumaProro, Great Value Muenster Cheese, Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Almuerzo: Broccoli, Tomatoes, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Cena: Quaker Life Cereal - Original, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Red Raspberries. Pasa Bocas / Otros: Great Value Cinnamon Roasted Almonds, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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