Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 32,56g | Carbh: 150,72g.
Desayuno: Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Гречка с Кефиром. Almuerzo: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Красное Яблоко. Cena: Простоквашино Сырок Глазированный, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. más...
|
|
2257 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 17 minutos, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Младшая Сестренка
|