Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 85,77g | Prot: 136,09g | Carbh: 146,99g.
Desayuno: わらび餅, 野菜, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, コーヒー, 丸善 サラダチキンスティック, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン ロースハム. Almuerzo: ローストビーフ, セブンイレブン おしんこ(白菜・胡瓜), パイナップル, 日本ハム ペッパービーフ, 相模屋 とうふ麺 めんつゆ, ローソン ブランパン. Cena: 赤ワイン, ローソン 枝豆豆腐, 野菜炒め, 牛肉の肩ロース(チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング). Pasa Bocas / Otros: ローソンセレクト 厚切りビーフジャーキー, マネケン プレーンワッフル, バニラアイスクリーム, ユーラク ブラックサンダー. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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