|
Ем в три раза меньше, а вес уходить не торопиться. Всего сто грамм за день.
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 65,62g | Prot: 60,18g | Carbh: 215,30g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Vici Лосось Слабосоленый, Кабачки Тушеные, Персики, Банан, Коровкино Снежок. Cena: Персики, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Варенье из Смородины, Славянские Традиции Творог 9%, Фасоль Стручковая. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|