Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2387 kcal
|
Grasa: 81,19g | Prot: 112,74g | Carbh: 294,48g.
Desayuno: Rich Вишневый Сок, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны. Almuerzo: Schweppes Биттер Лемон, Скит Майонез, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка. Cena: 4 Сезона Клюква Замороженная, Фруктоза, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Конфета. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Niilit12
|