Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2213 kcal
|
Grasa: 88,31g | Prot: 95,19g | Carbh: 273,73g.
Desayuno: SPAR Уголок с Творогом, Кофе с Молоком, Каша Гречневая на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Каша Гречневая на Молоке, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый. Cena: Каравай Хлеб Традиционный, Домик в деревне Сметана 10%, SPAR Голубцы Ленивые. Pasa Bocas / Otros: SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные, Домик в деревне Сметана 10%, Запеканка Творожная. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Valya75
|