Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1788 kcal
|
Grasa: 97,81g | Prot: 83,57g | Carbh: 126,19g.
Desayuno: Перекресток Пирог Сметанник, Мёд, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Простоквашино Кефир 2,5%, Богдамилк Сыр Сулугуни, Natrol Omega-3 Fish Oil, Яйцо. Almuerzo: Natrol Omega-3 Fish Oil, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Natrol Omega-3 Fish Oil, Лакомо Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мирони Вино Твиши Белое Полусладкое, Арахис. Pasa Bocas / Otros: Белочка Семечки Жареные, Кедровые Орехи, Груша, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Скумбрия, Запеченная в Фольге, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|