Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2012
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 33,35g | Prot: 43,12g | Carbh: 122,91g.
Desayuno: Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Pure Unsweetened Almond Milk, Baby Spinach, Frozen Sliced Strawberries, 1% Low Fat Milk, 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla (Yoplait), Bananas. Almuerzo: Fancy Shredded Italian 6 Cheese Blend, Sun-Dried Tomato Spread, Baby Spinach, Portabella Mushrooms, 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla (Yoplait), Pure Unsweetened Almond Milk, Baby Spinach, Frozen Sliced Strawberries, 1% Low Fat Milk, Bananas. Cena: Extra virgin olive oil, Asian Sides - Teryaki Noodles, Chicken & Vegetable Potstickers. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RedRiot
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