Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 65,90g | Prot: 172,78g | Carbh: 47,50g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Цикорий с молоком, Denmax Сыр Мягкий. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Капустный салат. Cena: Капустный салат, Окское Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Мой протеин, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandugan
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