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Dafür das ich mega Stress auf der Arbeit hatte nur 400g...🙁😧
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 76,38g | Carbh: 154,24g.
Desayuno: Mühlen Gold Glutenfreies Brot Hell, Räucherlachs, Meerrettich, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Lutscher, Govinda Kichererbsennudeln, Tomatenmark, Parmesan (Gerieben), Aldi Garnelen, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Cena: Salzstangen, REWE Reiswaffel. Pasa Bocas / Otros: Cafe Time Schwarzwälder Kirsch Schnitten. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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