Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 56,20g | Prot: 84,16g | Carbh: 160,04g.
Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream. Almuerzo: Bon Appetit Lemon Butter Chicken, White Rice. Cena: Bon Appetit Lemon Butter Chicken, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Apples, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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