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still at same weight
rough few weeks looking after Mum who has been poorly. something's are more important than my own weight loss.
back on it now
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 82,92g | Prot: 91,74g | Carbh: 219,70g.
Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Warburtons Crumpet, Anchor Lighter Spreadable. Almuerzo: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Hula Hoops Original (25g), Mayonnaise, Sliced Ham, Tesco French Baguette. Cena: Tunnock's Tea Cakes, Cheddar Cheese, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Sainsbury's Taste The Difference Giant Couscous & Feta Salad, Marks & Spencer Parmentier Potatoes, Sainsbury's Pork Loin Steaks. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 12 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Howard 74
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