Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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732 kcal
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Grasa: 28,35g | Prot: 32,47g | Carbh: 88,80g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Приосколье Куриные Сердечки, Перловка Отварная. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Cardio - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de koshka20600
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