Diario de dbneladb, 03 sep. 18

Den här veckan har jag slarvat mer med loggningen än med maten, har dock inte vägt allt lika exakt heller utan försökt med ögonmått och mättnadskänsla avgöra vad jag ska äta, det har gått sådär enligt mig. Men ändå minus på vågen 😊
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2018:
209 kcal Grasa: 11,94g | Prot: 9,65g | Carbh: 16,37g.   Desayuno: Kaffe med Mjölk, Scan Rökt Skinka, Milbona Turkisk Yoghurt, Honungsmeloner. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

8 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
jättebra ju! 
03 sep. 18 por el miembro: Magicadehex84
Vad skönt! Det är ju ändå målet på ett sätt, att kunna avgöra med ögonmåttet hur mycket som är lagom. 
03 sep. 18 por el miembro: miapia123
Ja, så är det 😊 Men ska försöka bli lite bättre igen. För när jag går in på mitt mat/fotoalbum så är det så bra att kunna kolla vad jag åt vissa dagar, har jag loggat och fotat allt blir det ju liksom heldagsmenyer att bara följa de dagar då jag inte orkar tänka på mat 😊😜 
04 sep. 18 por el miembro: dbneladb

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de dbneladb


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.